Beneficios de Stinging Nettle (Urtica Dioica)

  1. Contiene muchos nutrientes

Las hojas y la raíz de Stinging Nettle contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales para nuestro organismo:

  • Vitaminas: Vitaminas A, C and K, y varias del grupo de la B
  • Minerales: Calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio and sodio
  • Grasas: Ácido Linoleico, ácido palmitico,  ácido esteárico y ácido oleico.
  • Amino ácidos: Todos los aminoacidos esenciales
  • Polifenoles: Campaferol, quercetina, ácido cafeinico, cumarinas y otros flavonoides
  • Pigmentos: Betacaroteno, luteina, luteoxantina y otros caretinoides

Lo que es más, muchos de estos nutrientes actúan como antioxidantes en el organismo

Los antioxidantes son moléculas que protegen las células contra el daño de los radicales libres.

2. Reduce la inflamación

La inflamación es una defensa contra las infecciones. Stinging Netle reduce la inflamación en condiciones tales como artritis y prostatitis.

3. Puede mejorar los síntomas de Hiperplasia Benigna de Próstata

Stinging Nettle evita la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona, uno de los causantes del crecimiento de la próstata. Mejora los problemas urinarios a corto y largo plazo, sin efectos colaterales.

El tratamiento con Urtica dioca ha mostrado aliviar los síntomas de Hiperplasia Benigna de Próstata, aumentar la Qmax, disminuir el volumen de orina residual, la nicturia y el volumen global de la glándula prostática en pacientes con HPB sintomática. El tratamiento es bien tolerado, con escasos efectos adversos, fundamentalmente molestias gastrointestinales, alergias. La administración conjunta de Stinging Nettle y betasitosteroles (contenidos en BestProstate) durante 8 semanas mejora notablemente el flujo urinario, el volumen de orina residual y los episodios de nicturia. Esta combinación es capaz de inhibir la 5α-reductasa, así como las aromatasas que convierten la T y la androstenediona a estradiol y estrona. Con el aumento sérico de los estrógenos, la proporción de globulina unida a hormonas sexuales aumenta, y esto provoca una disminución de los niveles de T libre impidiendo el desarrollo de la HPB. Por su poder desinflamatorio es importante para el manejo de la prostatitis no bacteriana

Algunos estudios sugieren que Stinging Nettle es comparable a finasteride en enlentecer el crecimiento de las células prostáticas

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5. Ayuda a bajar la presión arterial

Estudios varios han determinado que Stinging Nettle puede ayudar a bajar la presión arterial de varias formas:

Por un lado, estimula la formación de óxido nítrico el cual actúa como vasodilatador. Los vasodilatadores relajan los músculos de los vasos sanguíneos ayudando a ensancharlos. También Stinging Nettle tiene compuestos que actúan como bloqueadores de los canales de calcio, reduciendo la fuerza de las contracciones.

6. Puede ayudar con el control de azúcar en la sangre

En efecto, Stinging Nettle tiene componentes que imitan los efectos de la insulina

Un estudios en 46 personas demostró que tomar 500 mg de Stinging Nettle tres veces al día, bajó significativamengte los niveles de azúcar en la sangre comparado con placebo.

Otros beneficios potenciales

Stinging Nettle ofrece otros beneficios potenciales para la salud:

  • Reduce el  sangrado  después de una cirugía.
  • Ayuda con la salud del hígado: Las propiedades antioxidantes protegen el hígado contra daño por toxinas, metales pesados y la inflamación
  • Es un diurético natural. 

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